Esta es una carta de una paciente que ha pasado por un centro de psicología de Valencia. Es una de las estrategias que yo también utilizo en sesión con mis pacientes. Es muy liberador y ayuda a tomar conciencia sobre lo que puede significar cada uno de los...
¿Cómo entender el trastorno de pánico? Para comprender bien qué pasa y cuáles son los síntomas de los ataques de pánico, hoy os pongo aquí una serie de ejemplos de diferentes personas. “Estaba tranquilamente sentado en el sofá de mi casa viendo un programa de...
Porque la navidad puede tener varias caras… Las fiestas de fin de año no siempre son sinónimo de de felicidad ya que a veces hay que hacer frente a una gran tristeza. Menos luz, preocupaciones familiares… Todo ello puede provocar un bajón de moral en estas...
En nuestro día a día conocemos personas que creemos gozan de éxito, reconocimiento profesional, buena reputación, ampliamente estimadas o con una experiencia pública de seguridad y sin embargo en su interior se encuentran profundamente insatisfechas, ansiosas...
Hay algo extraordinario en la última película de Pixar, Del revés, algo que ha arrastrado a millones de espectadores del planeta a las salas de cine y que hace salir de ellas a muchos niños con la impresión de haber visto una narración nueva y reveladora. Pero...
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