El por qué de las emociones

  Hay algo extraordinario en la última película de Pixar, Del revés, algo que ha arrastrado a millones de espectadores del planeta a las salas de cine y que hace salir de ellas a muchos niños con la impresión de haber visto una narración nueva y reveladora. Pero...

Con un toque personal. 365 Días: esfuerzos y cambios.

Un año. Ya sabéis que alguna vez os comento algo personal, me parece «justo» que sea así ya que parece muy sencillo dar «consejos» sin que sepáis que todos pasamos por momentos muy difíciles. Pero bueno, de todas formas, hoy voy a ser muy escueta ya que el mensaje de...

¿Y si…? Expresiones que bloquean emocionalmente

«Y si…», expresión que yo transformo en terapia como fuente de frustración y angustia. A veces nos metemos en ese bucle en el que creemos valorar de una manera sana y objetiva las posibles alternativas ante una situación, pero no es cierto. Siempre que nos...