El mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Así que antes de hablar de Mindfulness sería bueno aclarar qué es la meditación: La meditación es una actividad intelectual que trabaja, de forma exclusiva, la...
Hoy quiero hablaros de las redes sociales y de cómo el uso de estas pueden influirnos negativamente en el estado de ánimo… Es un tema muy importante… Las redes sociales pueden tener beneficios a nivel psicológico y emocional, pero también pueden modificar nuestro...
Aprovechando que ayer, día 4 de Febrero, fue el día Mundial contra el Cáncer, hoy voy a hablar de esta enfermedad desde un punto de vista psicológico tanto para pacientes como para familiares de enfermos oncológicos. Y es que, al fin y al cabo, de una manera...
Hoy voy a hablaros de las emociones en Navidad, concretamente de la Tristeza… Y es que muchas personas desearían dormirse el día 23 de Diciembre y no despertar hasta el 7 de Enero. Y es que las fiestas de Navidad y de fin de año no siempre son sinónimo de...
DEPENDENCIA EMOCIONAL (EN LA PAREJA) La dependencia emocional es un problema relacionado con los sentimientos. La mayoría de nosotros sabemos que en muchos casos (no todos) de violencia doméstica las mujeres o víctimas retiran las denuncias interpuestas...
Hoy día 19 de Octubre, como cada año, se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. El cáncer de mama es uno de los tumores más frecuentes en la población femenina. Es el tumor más frecuente en la población femenina. En España se diagnostican unos 26.000...
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